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食事で中性脂肪、コレステロールを下げる!

36歳まで暴飲暴食を繰り返していた管理人サバ男ですが、 このまま動脈硬化が進行して突然死したくないので 一念発起して、食事療法を行うことにしました。 中性脂肪、コレステロールを下げる為に実践した6つの方法 1.バランス良・・・

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